El mundo del CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en el entrenamiento de alta intensidad. Sin embargo, junto con sus beneficios para la condición física, también conlleva el riesgo de lesiones, especialmente en áreas como los hombros y las rodillas. En nuestro centro de fisioterapia, hemos visto un aumento […]
El pádel es un deporte apasionante que combina estrategia, agilidad y potencia. Sin embargo, como en cualquier actividad física, las lesiones pueden ocurrir. La buena noticia es que la fisioterapia puede desempeñar un papel fundamental tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones relacionadas con el pádel. Aquí te contamos cómo: Lesiones comunes […]
En el mundo acelerado y exigente en el que vivimos, es común descuidar nuestra salud física hasta que nos enfrentamos a dolencias o lesiones. Sin embargo, la fisioterapia ofrece mucho más que simplemente tratar lesiones. Es una disciplina integral que abarca desde la recuperación de lesiones hasta la prevención y el mantenimiento del bienestar físico. […]
Los tacones altos han sido durante mucho tiempo un símbolo de elegancia y sofisticación en el mundo de la moda. Sin embargo, detrás de su atractivo estético se esconde una realidad física que puede pasar desapercibida: el impacto significativo que tienen en la salud, especialmente en el sistema musculoesquelético de quienes los usan con regularidad. […]
Con estos días de mal tiempo, es normal que te sientas tentado a quedarte en casa, acurrucado en el sofá bajo una manta. Sin embargo, ¡no dejes que el clima te detenga! Este clima puede desencadenar molestias en tu cuerpo, pero nosotros tenemos la solución perfecta para ti. Nuestras sesiones de diatermia son justo lo […]
Las fiestas suelen estar llenas de alegría, risas y momentos memorables, pero para algunos, también pueden dejar un recuerdo no tan agradable: lesiones. Después de días de actividades intensas, muchas personas terminan con dolores y molestias que requieren atención especializada. En el centro de fisioterapia Elena Miralles, se encuentran soluciones para una amplia gama de […]
