01Jul 2020

En el artículo anterior de pilates máquinas, os explicamos los beneficios del pilates, su uso en fisioterapia, y las ventajas de practicarlo en aparatos con respecto al mat o colchoneta.Vamos a recordar brevemente los beneficios del pilates: Fortalecimiento y flexibilización de la musculatura de todo el cuerpo, en especial abdominales profundos, espalda y glúteos Flexibiliza […]

12Mar 2020

El síndrome piramidal (SP) es un cuadro clínico que sugiere una neuropatía por compresión del nervio ciático por hipertrofia o contractura del músculo, en su salida de la pelvis al pasar entre éste y el músculo gémino superior (ambos  forman parte del grupo  de los músculos pelvitrocantéricos). Por su localización, forma parte del llamado síndrome […]

23Ene 2020

El Suelo Pélvico o Periné es un conjunto de músculos y otros tejidos blandos que actúan como hamaca o sostén de los órganos pélvicos: Vejiga, Útero y Recto. Cuando esta musculatura sufre una afección se produce una Disfunción Uroginecológica, que incluye Incontinencia Urinaria y Fecal, y Alteraciones relacionadas con la Sexualidad Las Afecciones más comunes de la musculatura […]

31Oct 2019

La tendinopatía rotuliana, también conocida como tendinitis rotuliana o rodilla del saltador, es una lesión del tendón rotuliano que se caracteriza por una inflamación inicial y la posterior degeneración de las fibras de colágeno debido a la fricción y sobrecarga. Generalmente se origina por la práctica continuada de deportes de impacto como correr o el […]

26Sep 2019

La fibromialgia es una afección músculo-esquelética de causa desconocida que cursa con dolor generalizado de varios meses de evolución, dolor a la palpación en músculos y áreas que rodean a la inserción de tendones y tejidos blandos adyacentes, rigidez muscular, cansancio, alteraciones del ánimo, problemas de sueño y otros síntomas somáticos. La fibromialgia afecta entre […]

18Jul 2019

En mi anterior post acerca de la escoliósis ya comenté que para su tratamiento el Método Pilates era la mejor y más completa opción. Recordemos los Beneficios que nos aporta en relación a la escoliósis: – Conciencia corporal. Mayor fluidez de movimiento. – Alineación corporal y corrección postural. Simetría. Estiramiento axial. – Mejora la respiración, […]