¡Testigos de un espectáculo de elasticidad! Nuestra asombrosa paciente ha elevado el estándar de las posturas de Pilates ‘Monkey’ y ‘Cat’ a nuevas alturas, dejándonos maravillados con su estilo y destreza. Imagina la sensación de ligereza al verla avanzar con determinación. En la postura del gato, su flexibilidad se despliega con la elegancia de un […]
En el mundo agitado de hoy, donde el estrés y las tensiones cotidianas pueden afectar negativamente nuestra salud, es fundamental encontrar actividades que promuevan el bienestar integral. En este contexto, el Pilates emerge como una práctica transformadora que no solo fortalece el cuerpo, sino que también revitaliza la mente. El Pilates, una variante especializada de […]
En mi anterior post acerca de la escoliósis ya comenté que para su tratamiento el Método Pilates era la mejor y más completa opción. Recordemos los Beneficios que nos aporta en relación a la escoliósis: – Conciencia corporal. Mayor fluidez de movimiento. – Alineación corporal y corrección postural. Simetría. Estiramiento axial. – Mejora la respiración, […]
La escoliósis es una deformidad que cursa con una inclinación lateral del raquis en el plano frontal de la columna, causando una forma de C o de S, según se trate de una sola curva primaria o de dos. Generalmente se acompaña de una rotación vertebral, de no ser así, hablamos de actitud escoliótica. En […]
