Un esguince de tobillo es una lesión de las estructuras ligamentosas del tobillo cuando se ven sometidos a un estiramiento excesivo al final del rango articular de forma brusca y sin control. Los ligamentos son estructuras pasivas de tejido conectivo que sirven de unión entre huesos y cuya función es estabilizar la articulación. Al sufrir […]
El síndrome piramidal (SP) es un cuadro clínico que sugiere una neuropatía por compresión del nervio ciático por hipertrofia o contractura del músculo, en su salida de la pelvis al pasar entre éste y el músculo gémino superior (ambos forman parte del grupo de los músculos pelvitrocantéricos). Por su localización, forma parte del llamado síndrome […]
La tendinopatía rotuliana, también conocida como tendinitis rotuliana o rodilla del saltador, es una lesión del tendón rotuliano que se caracteriza por una inflamación inicial y la posterior degeneración de las fibras de colágeno debido a la fricción y sobrecarga. Generalmente se origina por la práctica continuada de deportes de impacto como correr o el […]
Os presento el Long Stretch. Un ejercicio de Pilates en el Universal Reformer que refuerza y elonga la pared abdomino-lumbar, fortalece los glúteos y las caderas, y tonifica la cintura escapular. ¿Quieres practicar el método pilates en máquinas de una manera dirigida y segura?. Infórmate , pídenos cita o llámanos al 630327288
Toni acudió a mi consulta en marzo de 2018 aquejado de dolor cervical irradiado hacía la cara interna del brazo y codo derecho, hasta la muñeca. Había sufrido un accidente de tráfico un mes antes y le habían diagnosticado Latigazo Cervical. Comenzó fisioterapia en otra clínica asociada a su seguro médico pero no notaba ninguna […]
El dolor lumbar es un síntoma, y se define por su ubicación en la parte inferior de la espalda, entre los márgenes inferiores de las costillas y los pliegues de las nalgas. Comúnmente se acompaña de dolor en una o ambas piernas y en algunas personas se asocia con síntomas neurológicos en las extremidades inferiores. […]
El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad que se caracteriza por el trabajo de tonificación, corrección postural, flexibilidad, equilibrio y el trabajo de mente y cuerpo. Practicar Pilates nos ayuda a conocer nuestro cuerpo, sus limites y posibilidades, e interiorizar el movimiento. Mejora la postura, aprendemos a movernos, gracias a […]
La Epicondilitis o Epicondilalgia Lateral es una afección músculo-esquelética que se caracteriza por dolor en la cara externa del codo (epicóndilo), que puede irradiarse hacia el antebrazo y la muñeca, y que aumenta con la palpación de la zona, los movimientos de extensión de muñeca y supinación del antebrazo, y movimientos contra resistencia (levantar un vaso, desenroscar […]
La electroacupuntura consiste en la aplicación de una corriente eléctrica terapéutica sobre el músculo a través de agujas de acupuntura. En la medicina tradicional china se utiliza sobre puntos de acupuntura musculares, mientras que en fisioterapia la utilizamos sobre puntos gatillos miofasciales. También conocida como electroestimulación muscular intratisular o percutánea (no confundir con electrólisis muscular […]
El suelo pélvico o Periné es un conjunto de músculos y otros tejidos blandos que actúan como hamaca o sostén de los órganos pélvicos: Vejiga, Útero y Recto. Cuando esta musculatura sufre una afección que le impide desempeñar su papel correctamente, compromete también el funcionamiento de dichos órganos. A esto le llamamos Disfunción, y en […]