En el emocionante marco de la próxima Media Maratón de Castelló, la atención se centra no solo en la competencia en sí, sino también en la importancia crucial de la preparación física adecuada. Los corredores ansían alcanzar sus metas, pero para asegurar un rendimiento óptimo y prevenir posibles contratiempos, la fisioterapia emerge como un aliado […]
En el mundo agitado de hoy, donde el estrés y las tensiones cotidianas pueden afectar negativamente nuestra salud, es fundamental encontrar actividades que promuevan el bienestar integral. En este contexto, el Pilates emerge como una práctica transformadora que no solo fortalece el cuerpo, sino que también revitaliza la mente. El Pilates, una variante especializada de […]
¡Comienza el año con el pie derecho cuidando tu salud! El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestro bienestar y establecer metas para cuidar nuestro cuerpo. Como fisioterapeuta, entiendo la importancia de mantener una buena salud y una postura corporal adecuada para prevenir lesiones y mejorar la calidad de […]