¡Hoy llega el verano y el calor puede afectar tu recuperación! Es fundamental entender cómo el calor intenso del sol puede afectar las lesiones, especialmente para aquellos que siguen un programa de rehabilitación. Las altas temperaturas no solo influyen en el confort durante la actividad física, sino que también pueden tener un impacto significativo en […]
El dolor miofascial es una condición dolorosa que afecta los músculos y las fascias, las capas de tejido conectivo que rodean y sostienen los músculos en todo el cuerpo. Se caracteriza por la presencia de puntos gatillo, que son áreas hipersensibles dentro del músculo que pueden causar dolor local y referido. Este tipo de dolor […]
Para muchos hombres, hablar sobre problemas relacionados con el suelo pélvico puede resultar incómodo o incluso vergonzoso. Sin embargo, es importante entender que estas afecciones son más comunes de lo que se piensa y que existe ayuda disponible. Desde dificultades para orinar hasta disfunción eréctil, las lesiones del suelo pélvico pueden afectar significativamente la calidad […]
El mundo del CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en el entrenamiento de alta intensidad. Sin embargo, junto con sus beneficios para la condición física, también conlleva el riesgo de lesiones, especialmente en áreas como los hombros y las rodillas. En nuestro centro de fisioterapia, hemos visto un aumento […]
El pádel es un deporte apasionante que combina estrategia, agilidad y potencia. Sin embargo, como en cualquier actividad física, las lesiones pueden ocurrir. La buena noticia es que la fisioterapia puede desempeñar un papel fundamental tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones relacionadas con el pádel. Aquí te contamos cómo: Lesiones comunes […]
En el mundo acelerado y exigente en el que vivimos, es común descuidar nuestra salud física hasta que nos enfrentamos a dolencias o lesiones. Sin embargo, la fisioterapia ofrece mucho más que simplemente tratar lesiones. Es una disciplina integral que abarca desde la recuperación de lesiones hasta la prevención y el mantenimiento del bienestar físico. […]
Los tacones altos han sido durante mucho tiempo un símbolo de elegancia y sofisticación en el mundo de la moda. Sin embargo, detrás de su atractivo estético se esconde una realidad física que puede pasar desapercibida: el impacto significativo que tienen en la salud, especialmente en el sistema musculoesquelético de quienes los usan con regularidad. […]
Con estos días de mal tiempo, es normal que te sientas tentado a quedarte en casa, acurrucado en el sofá bajo una manta. Sin embargo, ¡no dejes que el clima te detenga! Este clima puede desencadenar molestias en tu cuerpo, pero nosotros tenemos la solución perfecta para ti. Nuestras sesiones de diatermia son justo lo […]
Los orgasmos no solo son momentos de intenso placer, sino que también ofrecen una serie de ventajas para la salud, especialmente en lo que respecta al suelo pélvico. Esta área del cuerpo, compuesta por músculos y tejidos blandos, desempeña un papel crucial en el soporte de los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y […]
En un día dedicado al amor y la conexión, recordemos que el amor más importante es aquel que tenemos por nosotros mismos. En el corazón de este sentimiento está nuestra salud física y emocional, que nos permite vivir plenamente y disfrutar de cada momento junto a nuestros seres queridos. En nuestro centro de fisioterapia, comprendemos […]
