La fisioterapia no solo se encarga de tratar lesiones ya avanzadas, sino también de prevenir problemas que, si se ignoran, podrían complicarse. Reconocer las señales de alerta que indican la necesidad de visitar a un fisioterapeuta es clave para mantener tu cuerpo saludable y funcional. Aquí te explicamos las dolencias más comunes que no deberías […]
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés y, en niveles moderados, puede ser útil para enfrentarse a desafíos. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica, puede afectar profundamente la salud física, causando síntomas físicos, alteraciones en el sistema nervioso y muscular, e impactando la calidad de vida de las […]
La escoliosis es una condición en la que la columna vertebral se curva lateralmente, generando un desequilibrio en el cuerpo que puede afectar la postura y producir dolor. Aunque puede presentarse a cualquier edad, suele manifestarse con mayor frecuencia en la adolescencia y, si no se trata, puede llevar a limitaciones en la movilidad […]
Las migrañas y cefaleas tensionales son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo, interfiriendo con la calidad de vida, el trabajo y las actividades diarias. Aunque los medicamentos suelen ser la primera opción para tratar estos dolores de cabeza, hay una solución menos conocida pero altamente efectiva: la fisioterapia. En […]
La fisioterapia es una disciplina ampliamente reconocida, pero también rodeada de mitos que limitan la comprensión de su verdadero alcance y beneficios. Muchas personas la asocian únicamente con lesiones deportivas o casos graves, pero la realidad es que esta especialidad médica puede beneficiar a una gran variedad de personas con distintas necesidades de salud. En […]
El teletrabajo se ha convertido en una práctica común en los últimos años, impulsada principalmente por la necesidad de adaptarnos a nuevas realidades laborales. Aunque trabajar desde casa tiene sus ventajas, también trae consigo desafíos significativos, especialmente en términos de salud física. Uno de los principales problemas que enfrentan los teletrabajadores es el aumento de […]
